domingo, 9 de enero de 2011

pràctica 5


Freud i el naixement del psicoanàlisi

Sigmund Freud(1856-1939), metge vienès,va ser el creador d’un dels sistemes psicològics que han arrelat en la nostra cultura: la psicoanàlisi. El fonament d’aquesta teoria es troba en la consideració que les dades conscients són insuficients per explicar el comportament humà. Podem distingir dos models de concebre la ment i la psique humana. El primer model es basava en considerar la ment com una xarxa de neurones que transmetien i acumulaven càrregues elèctriques. Els estímuls exteriors produïen una determinada energia. El cervell necessitava descarregar-se, ja que si no ho feia podria desenvolupar-se una malaltia mental, com per exemple la histèria. La catarsi era un mètode que alliberava l’excés d’energia fent que el pacient recordés l’esdeveniment que li havia produït aquesta tensió. Pel que fa a la histèria, trobem la teoria de la seducció o traumàtica, es creia que era un estímul pertorbador que el pacient havia oblidat durant la infantesa, provocant un trauma.
A través de la seva pràctica de neuròleg, Freud va descobrir que les persones milloraven de les seves malalties nervioses i psíquiques, quan podien parlar dels símptomes que patien d’una manera lliure i espontània. Aquest fet va motivar que s’interessés pel que més endavant es convertiria en psicoanàlisi. El mateix Freud la definia l’any 1923 com” un mètode per a la investigació de processos mentals pràcticament inaccessibles d’una altra manera”.
Aquest mètode tan poc sistemàtic va ser fortament criticat per la psicologia científica imperant en l’època,argumentant que el sistema freudià no complia els requisits principals ( objectivitat empírica, justificació teòrica, verificació experimental i operativa, etc) que en principi hauria de complir qualsevol teoria amb pretensions científiques.
Aquestes acusacions i la complexitat en la sistematització en les teories psicoanalistes, fets dels quals Freud era conscient, el van portar a qüestionar, rectificar i intentar aclarir conceptes al llarg de tota la seva vida fins poc abans de la mort.

Principals teories del sistema freudià

Freud partia del fet que la ment era un com aparell psíquic organitzat en uns sistemes estructurats d’una manera contínua, l’un darrere l’altre. En un primer moment ( primera tòpica), Freud va considerar que aquests sistemes eren el conscient, el preconscient i l’inconscient.
Les persones tendim a guiar-nos pel principi del plaer i rebutgem a l’inconscient totes aquelles coses, esdeveniments o situacions insuportables, que són els que provoquen els símptomes dels problemes mentals( per exemple, els traumes infantils). En aquest moment, la cura de la psicoanàlisi es centrava en fer passar els continguts, que eren a l’inconscient i que eren causa dels símptomes, al sistema conscient; així, una vegada s’havia donat sentit als símptomes, aquests desapareixien.
Tanmateix, a mesura que ampliava la seva experiència, Freud va anar veient com les coses no funcionaven exactament com les havia enunciades en aquesta primera tòpica: les persones no sempre rebutjaven aquelles situacions que els provocaven desplaer, sinó que es produïen moltes recaigudes en casos que s’havien donat com resolts.
Aquest fet va causar que Freud es plantegés la necessitat de revisar el cos teòric que fins llavors havia fonamentat la psicoanàlisi, cosa que va fer la segona tòpica.
La segona tòpica es fonamenta en un model que planteja el psiquisme com un joc de relacions interpersonals entre tres instàncies: l’allò, el jo i el superjò.
Per Freud, la causa última de tota l’activitat humana es troba en les pulsions. La pulsió és un procés dinàmic que té una empenta ( càrrega energètica) que fa tendir l’organisme cap a una finalitat. Els elements que hi participen són:
-L’empremta o càrrega energètica està produïda per una excitació corporal o estat de tensió sobre una part del cos que s’anomena font.
-La finalitat o objectiu és la satisfacció o supressió de l’estat de tensió que provoca la font; és a dir, n’és la descàrrega o compensació.
-L’objecte és l’element per mitjà del qual s’obté una finalitat.
Freud va constatar la plasticitat dels instints humans(pulsions), fet que els permet, a diferència dels instints animals, de canviar fàcilment d’objecte i de finalitat.
Donada la complexitat d’aquests principis i d’una manera paral·lela al procés de revisió i modificació de les teories de l’estructura de la personalitat(primera i segona tòpica), Freud va arribar a explicar la teoria de les pulsions de dues maneres diferents:
-Pulsions sexuals, associades al principi del plaer.
-Pulsions d’autoconservació, associades al principi de la realitat.
Per a  Freud les pulsions més importants en l’activitat humana són les sexuals, que són objecte constant de l’acció repressora, raó per la qual l’inconscient reprimit està constituït per impulsos sexuals. En aquest context cal esmentar la libido o desig sexual que és la força amb què la pulsió sexual és representada a la ment.
D’altra banda, les pulsions d’autoconservació, també anomenades”instints del jo”, tal com hem vist, provenen del compromís amb la realitat i consideren les respostes que caldria donar a cada situació i el preu que suposarien
A partir dels anys 20, Freud va introduir una teoria dualista:
-Pulsió de la vida( eros).
-Pulsió de la mort( thànatos).
Eros abraçarà totes les pulsions sexuals i d’autoconservació, és a dir, les que estan relacionades amb la vida, mentre que thànatos, en canvi, farà referència als comportaments destructius i agressius que es troben en tots els éssers humans. D’acord amb aquesta nova teoria, Freud considerava la vida humana com una lluita contínua entre aquestes dues pulsions.
Una de les grans aportacions de Freud a l’estudi de la sexualitat va ser que no va limitar aquest fenomen a uns òrgans concrets( els genitals) ni la seva aparició a una etapa concreta de la vida ( la pubertat). Per a Freud, la sexualitat representava un concepte molt més ampli i global que afectava tota l’afectivitat humana.
Aquest autor va bastir una teoria de la sexualitat basada en un seguit d’etapes caracteritzades per aquella part del cos que pot produir plaer. D’aquesta manera es diferencien cinc etapes: oral, anal, fàl·lica, latència i genital.
L’inconscient definit per Freud, és un inconscient dinàmic que lluita per aflorar al camp de la consciència i l’acció. En aquest context és on cal situar els somnis. És a dir, per la psicologia psicoanalista, els somnis tenen un sentit, en considerar que els somnis són la realització disfressada dels desitjos i impulsos reprimits.

La pràctica

A partir de la pel·lícula” Freud la pasión secreta” havíem d’escollir un tema que ens hagués interessat i ampliar-lo. Jo he escollit el mite d’Èdip. En la pel·lícula explica molt bé els dos models de Freud que jo he esmentat anteriorment.

Freud quan parla de sexualitat infantil no es refereix a l’adulta. Pensava que l’infant passava per unes fases de descoberta del món i del seu propi cos. Cada una de les fases comportava una certa satisfacció però també comportava una certa angoixa.

Mite d’Èdip
. La peça narra la història d'Èdip, un desventurat príncep de Tebes, fill de Laios i locasta. Poc abans que Laios i Iocasta es casessin, l'oracle Delfos els va advertir que el fill que tinguessin esdevindria l'assassí del seu pare i l'espòs de la seva mare. Laios va tenir por i, quan va néixer Èdip, va encarregar a un dels seus súbdits que el matés, però aquesta persona no va complir l'ordre de matar Èdip. Solament va perforar-li els peus al nadó i el va penjar, mitjançant una corretja, a un arbre (desobeint la lleialtat al rei Laios per l'horror que li produïa l'ordre que li havien donat).
Per allí va passar Forbas, un pastor dels ramats del rei de Corint, que va sentir els grans laments i el plor del nadó. El va recollir i el va lliurar, per tal que en tingués cura, a Pòlibos. L'esposa de Pòlibos, Peribea, es va mostrar encantada amb el nen i el va cuidar amb afecte a casa seva. Ella li va donar el nom Èdip (que significa "el dels peus inflats").
Èdip va créixer sota la cura dels reis de Corint. Durant unes noces, un borratxo li va etzibar que Pòlibos i Peribea no eren els seus veritables pares. Després del que havia sentit i turmentat pels dubtes, Èdip va preguntar a la seva mare si era adoptiu o no, però Peribea, mentint, li va dir a Èdip que ella era la seva autèntica mare. Èdip, no obstant això, no estava content amb les respostes de Peribea i va acudir a l'oracle de Delfos, qui li va pronosticar que mataria el seu pare i es casaria amb la seva mare. En escoltar aquestes paraules, Èdip va prometre no tornar mai més a Corint, i va emprendre camí cap a Fòcida. En el seu viatge es va trobar un carruatge, en el qual viatjava Laios acompanyat d'una cohort. Davant la negativa tant d'Èdip com del carruatge a deixar passar l'altre, van iniciar una baralla en la qual Èdip va matar Laios. En arribar a Tebes, Èdip va trobar un horrible monstre, l'Esfinx. L'Esfinx tenia cap, cara i mans de dona, veu d'home, cos de gos, cua de serp, ales d'ocell i urpes de lleó. Des d'un pujol aturava tot aquell que passés al costat d'ella i formulava una pregunta. Si no la hi contestaven, l'Esfinx els provocava la mort.
Èdip fou capaç de respondre la fatídica pregunta i així va alliberar Tebes, la ciutat que el monstre havia torturat fins aquell moment. En entrar a la ciutat, els ciutadans, agraïts amb l'estranger, li van proposar de fer-lo rei i de maridar-lo amb la reina Iocasta, vídua de feia poc. El casament i la coronació es van produir entre grans festes. Tanmateix, al cap de poc, noves desgràcies van caure sobre Tebes. Segons els oracles i endevins, la causa era que l'assassí del rei Laios vivia entre els tebans. La recerca, encapçalada pel propi rei de Tebes, no produïa resultats. La participació de Tirèsies resulta clau per revelar a Èdip que, de fet, el que li havien anunciat s'ha acomplert. En el desenllaç, Iocasta se suïcida i Èdip es treu els ulls i abandona Tebes.

Les fases de la sexualitat infantil són les següents: fase oral, sàdica- anal, fàl·lica, període de latència i fase genital. 


Pel que fa al mite d’Èdip es troba en la fase fàl·lica. Aquesta etapa es caracteritza perquè l’infant descobreix els genitals,la diferència de sexes. És l’etapa de jugar a metges, el nen pot masturbar-se o sentir culpabilitat en fer-ho. El complex d’Èdip esdevé entre els 3 i 5 anys de vida, quan l’infant comença a descobrir la relació triangular. S’adona que el seu món no l’ocupa només la relació mare/fill sinó que també hi ha altres persones molt importants, com és el cas del pare. L’infant pot sentir gelosia davant d’aquest pare que es posa al mig de la mare i ell. Pot arribar a sentir sentiments destructius vers el pare. Tanmateix el nen s’adona que també estima molt aquest pare i que no pot pas odiar a aquell que també estima tant. A mesura que vagi creixent, s’adonarà que la mare té una relació íntima i especial amb el pare i que ell, haurà d’abandonar al ritme d’anar-se’n fent gran aquesta relació tan unida i física que manté amb la mare . El complex d’Electra s’adona en les nenes que volen provocar l’atenció continuada del pare. El conflicte apareix quan té sentiments negatius cap a la mare objecte d’amor primordial

Pel que fa a la pel·lícula podem apreciar el cas del complex d’Èdip en Carl  Von Schlossen qui sotmès a una hipnosis, el jove li revela l’odi que sent pel seu pare, tot i així guarda en un lloc ben visible l’uniforme de tinent el qual serveix per vestir el cos nu d’un maniquí identificat amb la seva figura materna.

En la psicoanàlisi freudiana, el desenvolupament del gènere es deu a qüestions relacionades amb la castració en el complex d'Èdip la qual cosa discuteix el  feminisme degut a la particular interpretació que es fa de la castració per part de l'escola freudiana. La psicoanàlisi freudiana clàssica postula que, a causa del fet que les dones no tenen els genitals visibles del mascle, es troben "mancades" de l’actiu més necessari per valorar-se a sí mateixes des d’un punt de vista narcisista, i, per tant, desenvolupen un sentiment de desigualtat de gènere i d’enveja. En la formulació més tardana de la seva teoria de la feminitat, Freud va reconèixer la vinculació libidinosa, precoç i duradora, de la filla amb la mare durant les etapes pre-edípiques. La psicoanàlisi feminista, però, ha mantingut una controvèrsia amb el concepte del complex d'Èdip i amb la importància del fal·lus (real, imaginari o simbòlic), i diversos autors han arribat a conclusions diferents sobre això. Alguns coincideixen en general amb les línies fonamentals del plantejament de Freud, i li fan només unes petites matisacions, tot i que mantenen la idea pre-edípica bàsica. Altres, en canvi, reformulen les teories de Freud més a fons.
Helene Deutsch fou una de les primeres dones deixebles de Freud i la primera psicoanalista que va fer un estudi del desenvolupament psicològic integral i cronològic de la dona. En resum, Deutsch afirma que les dones tenen una sexualitat passiva-masoquista: han nascut per a la reproducció i el seu desenvolupament ha de ser considerat de diferent manera que el dels homes.
Freud amb la seva teoria sobre la sexualitat va tenir un gran ressò en la seva època, ja que s’atreví a parlar d’un tema tabú com és el cas de la sexualitat. La psicoanàlisi són un conjunt de teories que expliquen el desenvolupament de la psique humana. Penso que no es pot considerar ciència perquè no es basa en el mètode científic que consisteix a formular hipòtesis sobre un problema de la realitat existent i, mitjançant l’observació i la utilització de diferents tècniques, es comprova la validesa. Tanmateix, el psicoanàlisi no és fàctic, no es pot verificar empíricament, no és autocorrectiu ni progressiu, no planteja formulacions generals. Pel que fa al complex d’Èdip no estic del tot d’acord en l’aspecte de la relació triangular. El nen estima a la seva mare, perquè és la figura que té, però no crec que es posi gelós pel pare. Penso que el que vol és jugar i que li facin cas. A més a més, jo no recordo que als meus cosins desenvolupessin el complex d’Èdip.




pràctica 6

La psicologia humanista sorgeix com una concepció pròpia en la primera meitat del segle XX amb les aportacions dels seus principals representants: W. James, L. Bingswanger, M. Boss, G. Allport, A. Maslow, C. Rogers, R. May, V. Frankl, E. Fromm, R. Laing. En la seva aparició es poden identificar tres tipus d'influències:
·         Filosòfiques: Humanisme, Existencialisme i Fenomenologia.
·         Socials i culturals: el malestar de la cultura que sorgeix com a conseqüència de la Segona Guerra Mundial, la consciència de l'amenaça atòmica i la guerra freda, la insatisfacció social que va culminar en els moviment contraculturals dels anys seixanta.
·         Psicològiques: la psicologia humanista es presenta com una "tercera força" en ser una proposta alternativa a la psicoanàlisi i al conductisme (les dues grans forces de la psicologia en aquests anys).

POSTULATS BÀSICS DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA

La psicologia humanista és més un moviment que una escola. El primer president( Bugenthal) va proposar cinc postulats bàsics d’aquesta psicologia:
1.      -L’home sobrepassa la suma de les parts.
2.      -L’home duu a terme la seva existència en un context humà.
3.      -L’home és conscient.
4.      -L’home té la capacitat d’elecció.
5.      -L’home és intencional en els seus propòsits, les seves experiències valoratives, la seva creativitat i el seu reconeixement de significació.
A més a més, l’Associació Americana de Psicologia Humanista proposa quatre postulats més:

·         Concentració en la persona humana i la seva experiència interior, així com en el seu significat per  ella i en l’autopresència  que això li suposa.

·         Emfasització de les característiques distintives i específicament humanes: decisió, creativitat, autorealització .
..
·         Manteniment del criteri de significació intrínseca, en la selecció de problemes a investigar en contra d'un valor inspirat únicament en el valor de l'objectivitat.

·         Compromís amb el valor de la dignitat humana i interès en el desenvolupament ple del potencial inherent a cada persona amb si mateixa i amb els altres

Un destacat fundador (Allport) proposà la distinció entre:

-Orientació ideogràfiques: posa èmfasis en l’experiència individual; Allport demana una volta i una major importància d’aquesta orientació.

-Orientació nomotètiques: interessada per abstraccions estadístiques  en la cerca d’una credibilitat científica.

Tal com he esmentat anteriorment, hi ha molts autors en la psicologia humanista però, jo em centraré en Maslow i Rogers.

Abraham Maslow


L’escala de les necessitats de Maslow consta de cinc nivells:

-necessitats bàsiques: Són les necessitats fisiològiques per poder mantenir la vida. Formen part les necessitats de respirar, beure aigua, alimentar-se, mantenir l’equilibri, la temperatura corporal, dormir descansar i evitar el dolor.

-necessitats de seguretat i protecció: Aquestes apareixen quan les necessitats fisiològiques es troben en equilibri. Són les de sentir-se segur i protegit. Trobem la seguretat física i de la salut, seguretat d’ingressos, recursos, d’ocupació, seguretat moral, familiar i propietat privada.


-necessitats d’afiliació i afecte: Es troben relacionades amb el desenvolupament afectiu de l’individu. Són les necessitats d’associació, participació i acceptació.
Es satisfan a través de les funcions de serveis i prestacions que inclouen activitats esportives, culturals i recreatives. L’ésser humà té la necessitat de relacionar-se, formar part d’una comunitat, establir relacions d’amistat i agrupar-se en família. Totes elles formen part de l’esquema social.

-necessitats d’autoestima.

Maslow va descriure dos tipus de necessitats d’autoestima: la alta i la baixa.
La primera fa referència a la necessitat del respecte per un mateix, inclou sentiments com confiança, competència, fites, independència i llibertat. Mentre, que la segona inclou el respecte cap a les altres persones, formen part: les necessitats d’atenció, estima, reconeixement, reputació, dignitat..etc

-D’autorealització: Són les necessitats més elevades que es troben a dalt de tot de la piràmide
Si s’arriba a aquesta es troba un sentit a la vida mitjançant el desenvolupament d’una activitat. Per aconseguir l’últim nivell, els altres han d’estar coberts.


Maslow va considerar “persones autorealitzades” a un grup de personatges històrics (Abraham Lincoln, Thomas Jefferson, Mahatma Gandhi, Albert Einstein, Eleanor Roosevelt, William James)  que complien diferents requisits:

-         Es trobaven centrades en la realitat.
-         S’enfrontaven als seus problemes per intentar resoldre’s.
-         Percepció diferent dels significats.
-         Eren inconformistes, resistents al procés d’enculturació.
-         Necessitat de privacitat.
-         Independents de la cultura i de l’entorn dominant, es basaven en experiències i judicis propis.
-         Amb sentit de l’ humor.
-         S’acceptaven a si mateixos i als altres.
-         Eren creatius i originals.
-         Tendència a viure amb més intensitat que la resta de la humanitat.

Carl Rogers

Rogers (1902-1987) proposa la teràpia centrada en el client, no en la figura del psicòleg. L’individu posseeix en si mateix els medis per l’auto comprensió, pel canvi del concepte en si mateix, de les actituds i del comportament auto dirigit; aquests medis poden ser explotats tan sols en proporcionar un clima d’actituds psicològiques favorables.

Hi ha dues premisses fonamentals:

-Extrema confiança en el client.
-Rebuig al paper del terapeuta.

Rogers entén que l’ésser humà neix amb una tendència realitzadora, que si no es capgira durant la infantesa, pot donar com a resultat una persona en ple funcionament.
Emfatitza l’actitud i qualitat del terapeuta com element essencial del canvi;destaca  tres actituds bàsiques que són:

-Acceptació incondicional: Accepta la persona pel que és i l’intenta entendre. Si hi ha un context adequat ens podem expressar lliurament, per contra un context inacceptat és hostil i pot provocar un malestar entre les persones.

-Empatia: Vol dir que et poses en el lloc de l’altre persona, vius els seus sentiments que no són propis per poder entendre-la. Llavors quan et parla d’anhels, desitjos...saps del que et parla.

-Autenticitat o congruència

Si la persona ens transmet el que fa, sent o pensa, tenim els tres ingredients per crear el context idoni i favorable. Portarà el creixement de la persona, fer-se més competent, serem millors professionals.

Rogers s’interessa per la comprensió i descripció del procés de canvi en les persones, senyalant aquests índexs d’evolució:

a)     Els sentiments desconeguts passa a reconèixer-los com a propis.
b)     De la incoherència, pren consciència de les contradiccions.
c)     De la negació dels problemes, s’interessa per ells.
d)     Accepta la intimitat.
e)     Es centra en el jo, els símptomes.
f)       Deixa de banda el passat i es centra en el present.
g)     Accepta l’experiència.

Valoració de la psicologia humanística

La psicologia humanística presenta aspectes positius i negatius  com:
VALORACIÓ POSITIVA
-Incorporació de conceptes com subjectivitat, experiència o construcció de significat.
-Gran influència en les creences de la societat americana. En concret, en la importància de l’efecte de la relació terapeuta- client, i en el camp de l’educació.
-Acceptació de psicòlegs clínics que es caracteritzen humanistes (en USA del 4% (1988) al 7,9% (2001), en Madrid el 8,7% (1998).

VALORACIÓ NEGATIVA

-Absència de validesa empírica de les propostes humanistes, tot i que Rogers fou el primer en atrevir-se a filmar les sessions, això comportà un gran avenç alhora d’entendre les tècniques psicoterapeutes.
-Accentuació de la subjectivitat, amb crítica als excessos d’artificialitat i reduccionisme de l’experimentalisme.
-Manca d’operacionalització de conceptes bàsics humanistes.
- Èmfasi abusiu en una visió positivista i optimista de l'ésser humà.
- Fracàs dels psicòlegs humanistes en donar-se a conèixer en tota la seva complexitat

La pràctica

La psicologia humanista és la tercera força en aquesta disciplina. La seva finalitat no és aspirar a cap grau d’exclusivitat, pretén complementar les tendències que ja estan en vigor i aportar-hi nous mètodes i temes que fins llavors havien estat omesos per la psicologia tradicional.

Aquest moviment apareix durant els anys 50 com a resposta a una certa insatisfacció produïda pel conductisme i la psicoanàlisi que havien creat una imatge unilateral, incompleta i parcial de la imatge de la persona.

El documental que vam veure s’anomena “Pensant en els altres” transmès per TV3 en un programa de seixanta minuts. És un càntic a la vida i a la manera d’aprendre a viure..Es reflecteixen les tres actituds de Roger: acceptació incondicional, empatia i autenticitat. La que més predomina és la segona. El reportatge va ser gravat durant un any, es va seguir l’activitat del mestre, Toshiro Kanamori, un professor el qual li entusiasme la seva feina i intenta establir dues coses: l’aprenentatge dels seus alumnes i la diversió, per tal que no s’avorreixin. També s’ha d’enfrontar a la falta de concentració dels seus alumnes, al poc entusiasme. A mesura que avança el vídeo, s’aprecia que se’n va sortint, fa que els nens avancin en l’aprenentatge de les matèries del curs, i els ensenya una cosa molt important, l’art de viure per poder arribar a la felicitat. El professor educa als nens a través d’un ambient de respecte absolut cap als altres, d’empatia. Els hi atorga veu i els permet opinar, tractant-los com a persones, deixant-los llibertat per tal que desenvolupin la seva individualitat.

Utilitza un mètode anomenat les “cartes quadern”.Els nens escriuen en ell expressant els seus sentiments, les seves angoixes, preocupacions. Els alumnes intenten donar una resposta als problemes trobats. Cada dia tres nens llegeixen les seves cartes i opinen sobre el tema en qüestió, d’aquesta manera busquen en el seu interior, a mirar cap a si mateixos, a reconèixer les seves emocions i la dels altres. Els ensenya a ser feliços, a donar nom als seus sentiments. Com per exemple, trobem a un noi que ha perdut a la seva àvia i ho escriu en la llibreta. Una noia, anomenada Mifuyu, explica la seva experiència similar dient que quan ella tenia tres anys va perdre el seu pare. A partir d’aquest moment es troba millor, ja que ha tret un gran pes que tenia en el seu cor. Aquest fet farà la creació d’uns vincles afectius entre els companys de classe i el mestre.

Més endavant, en Tsubasa, pateix la pèrdua del seu pare. Com a conseqüència d’això, no assisteix a classe durant uns dies. Els seus companys de classe decideixen escriure-li una carta expressant els seus sentiments, dient-li que el recolzen, l’entenen i els tindrà a tots per qualsevol cosa que necessiti.

El curs avança i arriba a la seva fi, l’any vinent passaran de curs i no tindran al mateix professor. Els alumnes decideixen escriure amb caràcters ben grans al terra del pati un missatge dedicat als pares morts dels alumnes, amb la finalitat que sàpiguen que els seus fills estan bé i entre tots es cuiden.

He trobat el vídeo molt interessant, sobretot les lliçons que en Toshiro ensenya els seus alumnes. Trobo que és us mestre que a tots ens ha donat una lliçó, ser més empatics ( posar-nos en el lloc de l’altre per poder arribar a entendre les altres persones), i viure amb l’objectiu de trobar la felicitat. En el vídeo sortia una frase que em va cridar molt l’atenció “ a tots ens agradaria haver tingut en Toshiro com a mestre”, penso que és veritat, si els professors que tots hem tingut no es limitessin a donar matèria i s’interessessin més en inculcar les actituds de roger tot aniria millor. Els alumnes no serien tant egoistes, egocèntrics,  competitius... no rebutjarien a cap alumne ni el discriminarien per treure pitjors notes, independentment de la classe social a la qual pertanyin. Quan vaig veure el vídeo en vaig emocionar per  l’esforç que feia el mestre pels seus alumnes alhora de transmetre’ls una sèrie de valors que avui en dia es troben inexistents. Actualment, ens trobem en un sistema capitalista on les persones es regeixen per ser més individualistes, més competents, egocèntrics...etc, tan sols els importa aconseguir els seus objectius, encara que  hagin de destruir tot el que hi ha al seu voltant. El nivell adquisitiu té molta importància avui en dia, qui més té pot tenir millors oportunitats( treball, accés als millors metges, altres béns com cases...) en relació amb les que no tenen res. Les persones valen pel que tenen, en l’actualitat, si obtens molta riquesa tothom et vol, t’admira, vol tenir-te com amic, en canvi et deixen de costat i et marginen quan tens problemes econòmics.

Aquest documental m’ha fet pensar en un vídeo que em vaig veure quan feia el grau superior d’Integració social. És titulava la intel·ligència emocional, parlava un psicopedagog. En el vídeo, el professional parlava de totes les intel·ligències(Inteligencia lingüística, lògica -matemàtica, espacial, musical, corporal - anestèsica, interpersonal, intrapersonal i naturalista. Donava molta importància a la intel·ligència interpersonal i a les seves competències com empatia, escolta activa, etc. Manuel Segura diu que la intel·ligència interpersonal és la més important, ja que si tenim uns valors podrem arribar a entendre a les altres persones.


He penjat un link per a qui l’interessi veure el vídeo i el tema ho pugui fer.

En aquest link podreu veure les 8 tipus d’intel·ligència emocional explicades.
La pràctica m’ha fet pensar en un altre vídeo que vaig veure anomenat “la Clase dividida”.
Després de la mort de Martin Luther King,  la professora nord-americana Jane Elliott, se li acut un exercici per posar en pràctica amb els seus alumnes de primària, per  tal de conscienciar sobre l'efecte que té la discriminació, tant en els que la pateixen, com en els que la posen en pràctica. Per això divideix els nois de la classe en dos grups, depenent de si tenen els ulls blaus o els ulls marrons. El primer dia de l'exercici, la professora els dirà que els nois d'ulls blaus són més intel·ligents , més bons i tenen més esbarjo i la possibilitat de repetir menjar, enfront dels d'ulls marrons, que són més maldestres, més ximples i que no podran utilitzar les àrees d'esbarjo. Per reforçar aquesta idea els donarà als nens d'ulls marrons uns mocadors que s'han de posar al voltant del coll, perquè s'identifiquin de manera més ràpida. Al dia següent els papers s'invertiran i seran els nens d'ulls marrons dels superiors davant els d'ulls blaus. Els resultats d'aquest experiments són sorprenents i en certa manera esgarrifoses. Per aquest documental es va reunir a aquests nens, quinze anys després d'aquest experiment per comentar les seves impressions, les idees i els sentiments. Es va tornar a repetir aquest mètode amb un grup de funcionaris de la presó, es van obtenir els mateixos resultats.
He penjat un link sobre el vídeo que he esmentat anteriorment, “La clase dividida”, per a qui l’interessi el pugui veure.

4a pràctica

Pràctica 4 : Mecanismes de defensa
La psicoanàlisi és una teoria que es basa en l’observació dels significats i emocions de la ment dels pacients.  Freud parava atenció a aquells detalls que podien revelar l’estat mental i vida emocional d’aquella persona que fos important per entendre els seus conflictes neuròtics L’objectiu del psicoanàlisis és l’inconscient, tesis essencial d’aquesta escola. El psiquisme no es redueix al conscient. Els continguts inconscients tenen un paper determinat de la vida psíquica.
Freud s’oposa a la ciència d’aquell  moment i s’interessa per el fenomen d’histèria: un trastorn amb prevalença en aquella època. Les persones histèriques deixaven de tenir els símptomes quan estaven sota el poder de la hipnosi, quan despertaven no recordaven res del que havia succeït. Dins del marc teòric no es podia explicar que un símptoma físic no tingués una causa física. El neuròleg va creure que, en el cas de la histèria, estava causat per un trauma sexual durant la infantesa i el pacient havia oblidat.
Els tractaments psicoanalistes emprats per Freud van estar estretament lligats a la comprensió i tractament de la histèria. Trobem:
a)     Catarsis: Era un mètode terapèutic que consistia a intentar alliberar l’excés d’energia acumulat fent que el pacient recordés l’esdeveniment que li havia produït aquesta tensió mental que no havia trobat circuits normals per descarregar-se i havia quedat en forma de record no conscient en el cervell.

b)     El tractament de la hipnosis que permetia al subjecte reviure el succés  traumàtic originari, amb la qual cosa desapareixien els símptomes de la histèria. Més endavant, la hipnosis fou substituïda per la tècnica d’associació lliure.
A més de Freud, trobem dos autors més que van aportar idees en el món del psicoanàlisis:
-Carl Jung  :crearà una tècnica d’associació de paraules. El terapeuta li demana al pacient que respongui amb el que primer vagi a la seva ment davant d’una sèrie de paraules- estímul . El psicoanalista mesura amb un cronòmetre el temps de reacció entre l’estímul i la resposta. Si el subjecte triga a respondre a la paraula- estímul, és senyal de l’existència d’un complex en el qual l’analista ha d’investigar. També foren importants les seves aportacions en l’àmbit de la personalitat.
-Melanie Klein: Va elaborar un mètode d’investigació per estudiar la realitat psíquica i la ment inconscient dels infants.




PRINCIPALS TEORIES DEL PSICOANÀLISI
1.El psiquisme està constituït per els sistemes preconscient, conscient i inconscient.  
Els continguts conscients són dades immediates de la consciència les quals responen a les lleis de la lògica i es troben governades per el principi de la realitat, per la qual cosa busca l’adaptació al món exterior. A través del sistema percepció- consciència  es troba envoltat cap al món exterior, tot i que també és capaç d’atendre als estímuls procedents de la vida psíquica interior.
Els continguts inconscients tan sols poden ser inferits, ja que el subjecte no és conscient d’ells. No els afecta les lleis de la lògica ni les categories com el temps i l’espai. Estan regits per el principi del plaer( inclinació a la realització immediata del desig, i la gratificació), la realització del desig és una de les principals manifestacions. Trobem:
a)     Subjectes a repressió( dinàmicament inconscients).

b)     Els inconscients en un moment determinat però que poden transformar-se en conscients perquè no són reprimits pel subjecte. Són els continguts preconscients.
2 El Concepte de Libido
La teoria de la sexualitat infantil conté la creença de Libido.
Era una mena de fluït que emanava de les zones erògenes i produïa una excitació física energètica. Aquesta energia s’havia de descarregar. Si no es podia fer pel canal on s’havia produït, l’energia buscava canals anteriors, és a dir, es generava una excitació a nivell genital i l’energia no es canalitzava, potser es produiria  una regressió on el subjecte intentaria satisfer i descarregar l’excés energètic a través d’una satisfacció oral com el xumet en infants o en adults a través d’altres satisfaccions com el menjar, beure.
3 Teoria de la dinàmica interna
Intenta explicar la dinàmica de les persones. L’inconscient està dividit en tres nivells:
ID ( allò): És la part innata, la més autèntica dels humans. La satisfacció( de les necessitats immediates) dels desitjos es basa en el principi del plaer.
EGO (Jo) : S’identifica amb el conscient i representaria la raó i el sentit comú. Es basa en el principi de la realitat. Com per exemple, quan el nen s’anadona que no sempre pot satisfer les necessitats de manera immediata, s’ha d’esperar ja que la mare no és sempre.
SUPEREGO: Té en compte l’altra gent, la veu de la consciència, el remordiment. Es conclou la creació d’entitats en dinàmiques constants que finalment donarà lloc a la manera d’actuar.
ID i EGO s’han de posar d’acord i estableixen una dinàmica interna. Són força egoistes.

Freud va creure que existeix una relació antagònica i conflictiva entre els tres nivells. EGO(jo) ha de buscar l’harmonització i acaba servint a “tres severs amos”:

-La realitat: fracàs               angoixa real.
-SUPEREGO; fracàs: angoixa moral.
-ID: angoixa neuròtica
L'objectiu de la psicoanàlisi és enfortir el jo, fer-lo més independent del superego i ampliar el seu domini sobre l'allò
4 Teoria del desenvolupament del libido

Quan Freud parla de la sexualitat infantil o de les fases sexuals, no s’han d’equiparar amb la sexualitat adulta. Freud pensava que l’infant passava per unes fases de descoberta del món i del seu propi cos. Cada una de les fases comportava una certa satisfacció, a més a més, conduïa a certes angoixes i conflictes. La manera com l’infant vivia aquestes fases i la forma que els adults o progenitors l’ajudaven a resoldre els conflictes era molt important per entendre els traumes, fixacions i construcció de la personalitat.
Les fases són les següents:
-Fase oral: L’infant troba un plaer en l’acte de succionar i alimentar-se.  El xumet és una primera via de descàrrega de les tensions del nen/a. La pèrdua del pit, és adir, reconèixer que ja s’ha fet gran juntament amb el xumet  per tranquil·litzar-se pot ser viscut amb certa angoixa per alguns nens.
-Fase sàdica - anal: Està relacionada amb el control d’esfínters. L’infant comença a controlar el procés de micció o defecació.  El nen pot desenvolupar fantasies de ser “un nen dolent”  o un “nen brut”, i començar a relacionar aquestes zones erògenes amb allò fastigós o dolent.
-Fase fàl·lica:  L’infant descobreix els genitals, la diferència de sexes. És l’etapa de “jugar a metges”. El nen pot masturbar-se i sentir por o culpabilitat per fer-ho. En aquesta fase té lloc el “ complex d’Èdip” i “Complex d’Electra”.
-Període de latència:  Es desenvolupa a l’edat de 6/7anys.  L’infant s’anadona que les qüestions sobre el sexe no són de “bona educació”. Dirigeix la seva atenció cap altres coses. És l’època que els nens juguen amb nens i les nenes amb nenes.
-Fase genital: A l’adolescència torna a reaparèixer l’interès per la sexualitat. S’orienta cap a una finalitat reproductiva.
L’ última teoria de Freud tracta sobre els mecanismes de defensa que són estratègies que utilitza el subjecte per tractar amb informació o successos adversos que poden alterar l'equilibri de la seva ment. Segons la teoria de Freud, s'activen per part del jo per frenar dos impulsos de l'inconscient en conflicte o per suavitzar la pressió del superego. Aquests mecanismes poden alterar la visió de la realitat per fer-la més plaent per a l'individu.
Els mecanismes de defensa poden agrupar-se, segons la maduresa o relació amb la salut mental, en quatre nivells:
  • Nivell 1 (patològic): negació, distorsió cognitiva, projecció
  • Nivell 2 (propis d'individus immadurs): fantasia, psicosomatització, agressivitat, idealització
  • Nivell 3 (comuns en adults, poden ser neuròtics si són molt freqüents): desplaçament, dissociació, reacció, repressió, regressió
  • Nivell 4 (propis de persones madures): anticipació, altruisme, humor, identificació, introjecció, sublimació, supressió.
La filla de Freud, Anna Freud ,va proposar un llistat de 9 tipus de mecanismes de defensa que són els següents:
1.Desplaçament: per reduir l’ansietat es canvia el trajecte de l’impuls.
2.Repressió: procés psíquic que consisteix en renunciar a la satisfacció d’un desig, de manera conscient o voluntària. La repressió inconscient és un mecanisme de defensa del jo que l’individu utilitza en casos de frustració. Segons Freud, la repressió és un mecanisme inconscient que fa inaccessible a la ment conscient el record de fets traumàtics.
3.Negació: Mecanisme de defensa pel qual  es rebutgen aquells aspectes de la realitat que es consideren desagradables. L'individu s'enfronta a conflictes emocionals i amenaces d'origen intern o extern negant-se a reconèixer alguns aspectes dolorosos de la realitat externa o de les experiències subjectives que són manifestos per als altres.
4.Projecció: consisteix a atribuir als altres, i en general al món exterior, motivacions que es rebutgen o no es reconeixen en un mateix. La projecció com a mecanisme de defensa, comú a tots els individus, és causa d’errors de judici que es corregeixen mitjançant una sana autocrítica, encara que com patologia mental està present en els deliris al·lucinatoris i en les paranoies. Els mètodes projectius per analitzar la personalitat són molt utilitzats. Un dels més coneguts és el test de les taques de tinta de Hermann Rorschach.
5.Racionalització: És l’ utilització del pensament abstracte o de raons lògiques i admissibles als valors culturals i socials del moment per justificar sentiments, pensaments o conductes que serien inacceptables per a la imatge de si.
6. Formació reactiva: Porta al jo a fer allò que és totalment oposat a les tendències de l’allò que es vol rebutjar. La persona que elabora formacions reactives modifica l’estructura del seu jo com si el perill fos sempre present, d’aquesta manera origina trets caracterològics que no són completament efectius per al subjecte.
7. Regressió: Mecanisme de defensa que consisteix a tornar a períodes anteriors del desenvolupament i a comportaments antics, que eren més satisfactoris.
8. Sublimació: És una forma de compensació o de satisfacció d’una necessitat a través d’un substitut.  L’individu renuncia voluntàriament i forçosament a la satisfacció de tipus elemental i es compensa amb una nova forma de tipus espiritual.
9.Intel.lectualització:  es defineix com un procés pel qual el subjecte intenta donar una forma discursiva abstracta a les seves emocions, sentiments, pensaments, desitjos i conflictes, amb la finalitat de controlar-los i impedir que sorgeixin idees intolerables.

La pràctica que havíem de fer era trobar una sortida constructiva i una destructiva a cada un dels set pecats capitals. També ho vam fer amb cada una de les experiències humanes. Realitzat conjuntament amb la Laia Fauria, Alexandra Chacón i jo mateixa, la Laura Cortés.
1.  Ira:
- Pegar a algú.
- T’enfades perquè veus que no et saps el temari per l’examen i decideixes saber-te’l tot.

2  . Luxúria:
- Tenir relacions sexuals amb un desconegut sense protecció.
- Experimentar coses noves que et proporcionin plaer.

3. Gula:
- Robar en un supermercat.
- Atipar-te i quedar a gust.

4. Peresa:
- Surts de nit i al següent dia no compleixes amb les teves obligacions.
- Descansar després d'una jornada intensiva.

5. Supèrbia:
- Començar una carrera encara que ja en tinguis una perquè sempre ho has volgut.
- Intentar ser sempre el millor.

6. Enveja:
- Veure que si una persona fa una cosa i tu també la voldries, la fas perquè et veus amb cor.
- Fer mal a algú per enveja.

7.   Avarícia:
- Fer mal a algú per obtenir un benefici.
- Treballar més per cobrar més i poder ajudar a la família.

8. Tristesa:
- Saber valorar l’època més feliç.
- Poder caure en una depressió.

9.  Vergonya:
- No tenir vida social.
- No et sents ridiculitzat.


10.  Culpabilitat:
- Que sentis angoixa.
- Intentar ser millor persona.

11.  Humiliació:
- Que algú et faci sentir malament davant de tothom.
- Adonar-te de què qui t’humilia no t’estima.

Conclusions
Aquesta pràctica la vaig trobar molt interessant, em va aportar a reflexionar sobre diferents aspectes. Normalment, quan parlem dels set pecats capitals ( ira, luxúria, gula, peresa, supèrbia, enveja, avarícia) ens venen a la ment tot un conjunt de sentiments destructius. Això és degut a la gran influència cultural com el cas de la religió. Som persones i com a tal tenim sentiments en la nostra ment, segons l’estat d’ànim diari podem arribar a tenir-ne de positius i de negatius en un moment. No crec que passi res. El problema vindria quan et deixes influenciar pels sentiments destructius i pots arribar a fer mal algú. Algunes de les experiències humanes podrien provocar alguna patologia com la depressió, per exemple pensar que et sempre culpable de tot el que passa genera sentiments negatius, provoca angoixa i ansietat.
A continuació faré un comentari sobre l’avarícia: aquest pecat capital pot ser molt perillós si s’utilitza de manera negativa en contra d’alguna persona com per exemple fer mal algú per obtenir un benefici propi, però on està el límit de l’aspecte positiu i el negatiu? No és bo ni un extrem ni l’altre. Tothom ha tingut alguna vegada un objectiu, una fita, algun somni, i no ha parat fins aconseguir-ho. L’aspecte positiu si es porta a un extrem pot arribar a provocar una obsessió. Tanmateix podria causar una ruptura amb la parella o distanciament si no estàs mai en ella, i només t’importa aconseguir el que tu t’has proposat. Hauria d’haver un equilibri. Un altre sentiment que m’ha cridat l’atenció seria l’enveja, considero que hi ha de dos tipus: la negativa i la positiva. La negativa seria quan desitges tot el que té una persona i ho voldries per tu, t’és indiferent si per aconseguir-ho has de mentir, deixar de costat algú o fer-li mal. L’exemple negatiu seria: fer mal algú per enveja. Per contra, la positiva seria que la sort que té l’altra persona et provoca enveja, tot i que t’alegres per ella. Un exemple de la positiva:li toqui la loteria alguna amiga, t’agrada que hagi tingut aquesta sort però, a la vegada li tens enveja perquè penses que si t’hagués tocat a tu podries fer moltes coses amb els diners. L’enveja positiva i la negativa és el mateix que la sortida positiva i la negativa.

Pel que fa a l’humiliació, la positiva seria adonar-te que la persona que t’humilia no t’estima, i millor és deixar de banda a aquetes persones que no valen la pena. Un refrany que utilitzaria per aquesta experiència seria “millor està sol que mal acompanyat”. En canvi, l’humiliació negativa m’ha fet pensar en les dones maltractades que diàriament són humiliades per part de la seva parella, i no poden sortir de la vivenda conjugal perquè el marit ha posat a la seva família política d’ella. També es pot donar el cas que no marxin i deixin de banda a la seva parella perquè tenen fills, no treballen ni tenen diners. El seu marit els hi controla les despeses.
Mentre realitzava la pràctica em vaig adonar que era molt difícil trobar una sortida constructiva alguns dels pecats. Això serà degut a que quan pensem en un sentiment negatiu com és el cas de la vergonya o tristesa veiem un caire negatiu. Sempre ens han dit que mirem les coses positives, ho fem realment? En el cas de l’ira, jo no sabia que hi havia una sortida positiva. A mi sempre m’han dit els meus familiars que quan tinc m’enfado hauria de contar fins a 10, tranquil·litzar-me i abans d’actuar pensar. Actualment, els diria que ara si que puc fer-ho, sempre i quan la situació fos fàcil de controlar.
He penjat un link per que pugueu veure una breu biografia de la vida de Freud.
En aquest vídeo podreu veure la teoria de la interpretació dels somnis segons Freud i Jung.
Aquí podreu entendre una mica millor la teoria de la dinàmica interna.




,